Bizkarreko mina lumbar eskualdean ohikoa da. 30 urterekin, sentsazio horiek pertsonen %70engan sortzen dira, lan-mota, bizimodu eta jarduera fisikoarekin axolagabe. Beheko bizkarreko mina alde batera uzteak osasun-ondorio desiragarriak ditu, sintoma hauek gorputzaren funtzionamenduan asaldurak adierazten dituztelako.
Neurologo batekin kontsulta batean:
- Ikuskapen bat egiten du;
- Pazienteen kexak entzuten ditu;
- Aurretiazko diagnostikoa egin;
- Beharrezkoa bada, ikerketa osagarrietarako erreferentzia egingo du;
- tratamendu indibidual bat aginduko du.
Bizkarreko minaren arrazoiak
Lumbar eskualdean bizkarreko minaren kausak jatorriko etiologian desberdinak dira eta mina eta izaeraren analisiaren eremua zehaztea eskatzen dute. Ohikoa da bereiztea:
- mina epikritikoa - bizkarreko mina larria bizkarrean behealdean foku ezberdin batekin;
- mina protopatikoa - beste arlo anatomiko batzuetako gaixotasunen isla den mina nagging eta mingarria.
Agerraldiaren maiztasuna, minaren iraupena eta kaltetutako eremua nabarmenak dira. Askotan atzealdea huts egiten du honako hauek direla eta:
- adinarekin lotutako aldaketak, bizkarrezurra kolpeak xurgatzeko funtzioak egiteko gaitasuna murrizten dutenak;
- estresa umea eramatean;
- ornoen desplazamendua, trauma eta konpresio hausturak;
- bizkarrezurreko deformazioak;
- orno arteko hernia, osteokondrosia, bizkarrezur-muineko nerbio-sustraien konpresioa.
Bizkarreko minak mugikortasuna mugatzen badu eta makurtzea eragozten badu, bihurdura bati buruz ari gara. Zentzumen-sentsazioa, mina areagotzea eztula egitean, doministiku egitean, sentsazioa beheko muturretara zabaltzea - nerbio-erradikular sindromeak dira. Epe luzeko mina areagotzea barne-organoen arazoek azaltzen dute.
Eskuineko gerrialdeko bizkarreko mina giharretako espasmoengatik, nerbio-zuntzen narritaduragatik, muskulu-eskeletiko sistemarekin edo bizkarrezurragatik gertatzen da. Gibelarekin, eskuineko giltzurrunarekin, eskuineko obulutegiarekin (emakumeengan), hesteekin eta behazun-maskuriaren arazoek eragiten dute. Antzeko arrazoiek ezkerreko lumbar eskualdean bizkarreko mina izatea eragiten dute. Hala ere, kasu honetan, min protopatikoarekin, ezkerreko giltzurrunari, ezkerreko obulutegiari (emakumeetan), urdaila, hesteei eta pankreari erreparatu behar die.
Ezkerreko aldea atzetik min egiten badu bizkarrean behealdean edo eskuineko aldean goizean lo egin eta egonkortasun luzearen ondoren, orduan espondiloartrosia adierazten du. Mina zorrotza tenperatura aldatzen denean (dutxan edo hipotermiaren ondorioz) lumbago akutuaren adierazpena da.
Mina izanez gero, gomendagarria da gizonek urologoarekin kontsultatzea eta emakumeentzat - ginekologoa. Barne-organoen, odol- eta gernu-probak ultrasoinu bat egin beharko duzu. Bizkarrezurra aztertzean, lumbar eskualdeko MRI emaitza onak ematen ditu.
Bizkarreko bizkarreko mina protopatikoa hainbat arrazoik eragiten dute:
- giltzurruneko gaixotasuna;
- bihotzeko gaixotasunak (bukorreko angina, miokardioko infartua);
- pleuresia;
- pneumonia;
- hestegorriko gaixotasunak;
- apendizitisa;
- behazunaren hantura.
Bizkarreko min akutua bizkarreko beheko aldean:
- erradikulitisa;
- osteokondrosia diskoen desplazamenduarekin;
- bizkarrezurra eta saihets-hegaletako lesioak;
- miosita (muskuluen hantura).
Bizkarreko mina beheko bizkarrean giharretako aldaketa morfofuntzionalek eragiten dute - osteokondrosia edo espondiloartrosia. Kasu honetan, pazienteek bizkarreko mina larria izaten dute bizkarreko behealdean.
Nola arintzeko bizkarreko mina
Lumbar eskualdean mina zorrotza izan baduzu, ondoeza arin dezakezu urrats errazekin. Gainazal horizontal batean etzan eta erlaxatu behar duzu. Kontuan izan zure pisuaren azpian asko makurtzen den lumazko ohe leun batek ez duela funtzionatuko. Hankak altuera batean jarri behar dira, bizkarrezurreko karga arintzeko.
Ondoeza sentitzeari utzi ondoren, kontu handiz albo batera itzuli eta lau hanketan jarri. Horrelako "gimnasia"ren helburua bizkarreko karga gutxitzea da. Zutitu eta zutik jarri behar duzu euskarria erabiliz, eskuekin eutsiz. Bizkarreko minerako bizkarreko gerriko batek gorputzeko eremu hau konpontzeko aukera ematen du, eta horrek ere mina murrizten du. Aldi berean, gaixotutako eremua ez ezik, gorputzaren goiko eta beheko zatia ere harrapatu behar du. Aldi berean, analgesikoak erabil daitezke mina arintzeko eta hantura arintzeko. Tableta moduan edo bizkarreko eta bizkarreko minaren aurkako injekzio gisa erabil daitezke (kasu honetan, blokeo-injekzioak ingurune klinikoan bakarrik egiten dira).
Sintomak kendu ondoren, behin betiko klinikara joan beharko zenuke. Automedikazioa onartezina da. Bizkarreko eta bizkarreko minerako pomada eta gerrikoa erabiliz, gaixoak denbora luzez jasan dezake mina, bere egoera larriagotuz. Ondorioz, bizkarreko muskuluak ahuldu egiten dira eta mina fase kroniko batean sartzen da. Analgesikoen gehiegikeria mendekotasuna izan daiteke.
Bizkarreko minaren tratamendua gerrialdeko eskualdean
Zure bizimoduak aldian-aldian gihar espasmoak eragiten baditu (kirolak edo lan fisikoak eragin ditzake), orduan muskulu-erlaxatzaileak izan beharko dituzu etxeko botika-kabinetean. Baina sendagai hauek mediku batek ere agindu behar ditu kontsultatu ondoren. Bizkarreko mina tratatzerakoan, diagnostikoaren arabera, hainbat neurri erabiltzen dira:
- Erreflexologia. Akupuntura barne hartzen ditu (orratz bereziekin injekzioak eremu jakin batzuetan) eta elektroakupuntura (bulkada elektrikoen erabilera). Neuroestimulazio elektriko transcutaneous moduan ere inplementatu daiteke (garunean sartzen den minaren seinalea kentzea).
- Fisioterapia. Terapia magnetikoko eta laser bidezko teknikak erabiltzen dira, baita elektroforesia sendagarria eta fonoforesia ere, sendagaien erabileraren eraginkortasuna areagotzen dutenak.
- Ariketa terapeutikoa eta masajea. Neurri hauek eraginkorrak dira bizkarrezurreko gaixotasunetarako eta lesioen ondoren errehabilitatzeko. Gainbegiratze espezializatua eskatzen du.
- Esku-hartze kirurgikoa. Beharrezkoa izan daiteke bizkarrezur-muina edo bizkarrezurra sustraiaren konpresioa eragiten duten hernietarako.
Tratamendua konplexua da askotan, ikuspegi desberdinak konbinatuz. Terapiaren iraupena eta eraginkortasuna tratamenduaren garaitasunaren araberakoa da.